起风的日子

今夜，有轻柔的风拍打着我的窗棂。风缓缓掀起我心灵的日记，翻动着我的心事，起风的日子，起风的思绪。 我的心情在风中飘摇，说不清是喜悦还是忧虑，是轻松还是沉重。阳光随风而逝，无踪无迹，我曾拥有过的美好的东西也在风中消失，留下的只是一层握不住的记忆。这也许是谁也无法避免的人生憾事：多么美丽的事物也无能挽留，人的一生总是在获取新的，而失去旧的。 在对往事的留恋和怀念中，我读懂了生活的艰辛和厚重，我有了绚丽多彩的梦想。我知道，眷恋旧的，是人生的可爱；追求新的，是人生的伟大，生命只会在奋斗中升华，辉煌只会在血汗中铸就。    风还在空中流淌，记不清有多少个风儿叩动门环的夜了，每年的风都相似，每年的我却不同。失去的无从寻觅，期待的还很遥远，无穷无尽的风中，飘浮着我无穷无尽的感动。 最终有一天，我的青春甚至生命也会随风而逝。无法抗拒衰老和死亡，正如无法挽留失去的美好，我只能以对今天的珍惜，来把握这份短暂的人生。短暂的人生无价，美丽的梦想无价，无论曾失去多少重要的东西，无论是否能实现自己的理想，人生都是美好的。      呵，起风的日子！

名字叫《混也是一种生活》

没钱的,养猪

　有钱的，养狗。

　　没钱的,在家里吃野菜

　　　有钱的,在酒店吃野菜。

　　　　没钱的,在马路上骑自行车

　　　　　有钱的，在客厅里骑自行车。

　　　　　　没钱的想结婚，

　　　　　　　有钱的想离婚

　　　　　　　　没钱的老婆兼秘书,

　　　　　　　　　有钱的秘书兼老婆

　　　　　　　　　　没钱的候假装有钱,

　　　　　　　　　　　有钱的假装没钱

人啊，都不讲实话：

　说股票是毒品，都在玩；

　　说金钱是罪恶，都在捞；

　　　说美女是祸水，都想要；

　　　　说高处不胜寒，都在爬；

　　　　　说烟酒伤身体，就不戒；

　　　　　　说天堂最美好，都不去!!!

当今社会，穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；

　男想高，女想瘦，

　　狗穿衣裳人露肉；

　　　　乡下早晨鸡叫人，

　　　　　　城里晚上人叫鸡；

　　　　　　　旧社会戏子卖艺不卖身，

　　　　　　　　新社会演员卖身不卖艺

工资真的要涨了

 心里更加爱党了

　　能给孩子奖赏了

　　　见到老婆敢嚷了

　　　　敢尝海鲜鹅掌了

　　　　　闲时能逛商场了

　　　　　　遇见美女心痒了

　　　　　　　结果物价又涨了

                一切都他妈白想了

1·25雪灾，3·14西藏事件，5·12地震。 1+2+5=8 3+1+4=8 5+1+2=8奥运会的日期是08.08.08 祈祷!!!巧合还是天意考验我们中国人，加油中国！！

   据预测在缅甸---云南---成都---唐山----俄罗斯 这条直线上 灾难不断 我把它叫灾难线 是因为地球的旋转内力聚积 在此条线爆发 本人预测在不久的将来 我国的山西和黑龙江迟早要有大的灾难出现 请国家领导引起重视 请专家们给予重点研究 不要重演这样的悲剧

 与死亡相比，“老”是一种更能体现时间残酷的漫长过程。 　　前者只是一瞬间的断裂，而后者，则是在你不经意之间慢慢侵入你的生活。在父母手上的老年斑里，在他们逐渐瘦小的身躯里，在他们日渐微弱的声音中。

　　这改变一开始是细润无声的，逐渐是大张旗鼓的，最后在你丝毫没有防备的时候以触目惊心的方式赫然出现。

　　于是你还没有准备好耐心，父母已经开始习惯了唠叨；你还没有学会独自承担一切，父母已经不得不依靠于你；你还不知道家里的房产证放在哪，父母已经先一步忘记放在哪了；你想咨询他们的意见，却发现他们比你更慌乱更没主意；你想得到安慰，却发现他们比你更需要安慰；甚至你还没有学会做一道父母爱吃的菜，还没有考虑好该给他们入哪一份医疗保险，各种老年病就已经訇然而至。

　　你不是要到如此的窘境，才想到亡羊补牢吧？

    上个月打电话回家父亲告诉我母亲腰这段时间一直都在痛，去医院检查才发现是腰椎盘突出，听这个消息我眼泪都出来了，因为过年回家感觉母亲就有点不对，我在心里一直祈求父母身体健康就是福气，特别是母亲一直以来她的身体都是比较好的，但是岁月不由人啊...大学毕业后，这回真的感觉父母老了..难怪过年回家老爸老妈也开始催我早点结婚了、趁他们还没太老可以帮我带带孩子....听到这话再次落泪啊，父母心里永远都没有自己.总是担心我们.养了儿子、还想着养孙子、你们真的老了.真的.想想你们自己好吗?真希望我们全家人能一起旅游.看世界最美丽的风景.真希望你们身体健康.开开心心.父亲退休后希望他能享受点悠闲的生活，但是好几年的骨质增生把他折磨的不行......现在母亲又腰椎盘突出..真的好希望回到父母身边照顾他们.可是自己真的事业没有成就真不甘心就这样回去....明天就母亲节了祝福天下父母健康快乐......！！在外拼搏的孩子们早日事业有成回报父母......父爱、母爱永远都是无私的.......

老妈今年五十大寿

老爸今年六十二

今天休息，终于有时间写点自己的心情与想法了呵呵....08年1月5号离开生活了近6年的昆明飞到深圳至今有3.4个月了，在深圳的这段日子里点点滴滴都记载在心里.....刚来深圳的时候只是抱着过来看看的心情所以没什么压力....跟N年没见过面的表妹相见..那个开心啊.......。然后与温家、志安仔.天龙见见面吃个饭很轻松快乐，大学毕业后就没见过面了没想到会在深圳跟他们见面很爽...家宝开着他的TOYOTA（那么爱国还开日货鄙视一下他..呵呵）跟他M.Z到翠竹路来接我们然后带我们去吃海鲜蛮过瘾的..平安、跟天龙都有了合适的工作日子过的肥了啊 .....又都是本地老....爽...家宝眼光高有了TOYOTA所以换更好的工作..爽...所以他们都要请我吃饭.....哈哈 ..

年后决定还是来深圳发展...1个多月后终于有了比较理想的工作.....然后跟永泉还有嫂子在深圳见上面了很高兴....在这段段的时间里遇到很多的人与事.所以观念变了许多当然更重要的是正在理解了amway所以人生变的很多姿多彩.......快乐、健康、幸福..财富...都在慢慢向我走来......

今天在新公司刚好工作了两个星期了..感觉工作还好.比在广告公司轻松了许多...不用加班准时上下班这点很好，我喜欢...就是待遇少了点....哈哈...慢慢等着涨工资吧...幸好本人的志向不在于此..不然成为“三等公民”就麻烦了...一辈子就等上班、等下班.等工资

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#1 某高手毕生精力总结的电脑技巧声明：以下技巧都是一些常用技巧，但也并不是每个人都很清楚，请只选择你感兴趣的内容选择性的观看。

　　1、如何实现关机时清空页面文件打开“控制面板”，单击“管理工具→本地安全策略→本地策略→安全选项”，双击其中“关机：清理虚拟内存页面文件”一项，单击弹出菜单中的“已启用”选项，单击“确定”即可。

　　2、如何自行配置Windows XP的服务

　　如果你是在单机使用Windows XP，那么很多服务组件是根本不需要的，额外的服务程序影响了系统的速度，完全可将这些多余的服务组件禁用。单击“开始→控制面板→管理工具→服务”，弹出服务列表窗口，有些服务已经启动，有些则没有。我们可查看相应的服务项目描述，对不需要的服务予以关闭。如“Alerter”，如果你未连上局域网且不需要管理警报，则可将其关闭。

　　3、Smartdrv程序有什么作用

　　现象：在许多有关Windows XP安装的介绍文章中都提到：“如果在DOS下安装Windows XP非常慢，肯定是安装前未运行Smartdrv.exe。我想问这个Smartdrv.exe文件有什么饔?具体如何使用?

　　Smartdrv.exe这个文件对于熟悉DOS的朋友肯定很清楚，主要作用是为磁盘文件读写增加高速缓存。大家知道内存的读写速度比磁盘高得多，如果将内存作为磁盘读写的高速缓存可以有效提高系统运行效率。Smartdrv.exe这个文件在Windows各个版本的安装光盘中或是硬盘上的Windows/command/里都有，只有几十KB，把这个文件复制到软盘下，启动系统后直接运行这个程序(可以不加参数，该程序会自动根据内存大小分配适当的内存空间作为高速缓存)，再安装Windows XP即可。另外提醒大家，这个程序在安装完Windows后，不要运行，否则Windows可用内存将减少。

　　4、Win32k.sys是什么文件

　　现象：我刚装了Windows XP，可是接下去再装毒霸就发现病毒，位于F:\WINNT\ SYSTEM32里的Win32k.sys文件，删又不可删，隔离又不行，在Windows 98下或DOS下删就会导致Windows XP不可启动，请问该文件是干什么用的，有什么方法解决？

　　这个文件是Windows XP多用户管理的驱动文件。在X:\Windows\System32\Dllcache目录下有此文件的备份。只要将此备份拷到X:\Windows\System32下替代带病毒的文件即可。做一张Windows 98启动盘，并将Attrib.exe文件拷入软盘，此文件在装有Windows 98的机器上的X:\Windows\Command目录下。在BIOS的Advanced BIOS Features 中将启动顺序调整为从A盘启动，进入DOS后，进入X:\Windows\System32目录，输入Attrib -s -h -r win32k.sys，再进入X:\Windows\System32\dllcache目录下输入同样命令，再用copy win32k.sys X:\windows\System32覆盖原文件，再重新启动即可。

　　5、Windows XP的开机菜单有什么含义

　　现象：最近我安装了Windows XP操作系统，我知道在启动时按F8键或当计算机不能正常启动时，就会进入Windows XP启动的高级选项菜单，在这里可以选择除正常启动外的8种不同的模式启动Windows XP。请问这些模式分别代表什么意思?

　　(1)安全模式：选用安全模式启动Windows XP时，系统只使用一些最基本的文件和驱动程序启动。进入安全模式是诊断故障的一个重要步骤。如果安全模式启动后无法确定问题，或者根本无法启动安全模式，那你就可能需要使用紧急修复磁盘ERD的功能修复系统了。

　　(2)网络安全模式：和安全模式类似，但是增加了对网络连接的支持。在局域网环境中解决Windows XP的启动故障，此选项很有用。

　　(3)命令提示符的安全模式：也和安全模式类似，只使用基本的文件和驱动程序启动Windows XP。但登录后屏幕出现命令提示符，而不是Windows桌面。

　　(4)启用启动日志：启动Windows XP，同时将由系统加载的所有驱动程序和服务记录到文件中。文件名为ntbtlog.txt，位于Windir目录中。该日志对确定系统启动问题的准确原因很有用。

　　(5)启用VGA模式：使用基本VGA驱动程序启动Windows XP。当安装了使Windows XP不能正常启动的新显卡驱动程序，或由于刷新频率设置不当造成故障时，这种模式十分有用。当在安全模式下启动Windows XP时，只使用最基本的显卡驱动程序。

　　(6)最近一次的正确配置：选择“使用‘最后一次正确的配置’启动Windows XP”是解决诸如新添加的驱动程序与硬件不相符之类问题的一种方法。用这种方式启动，Windows XP只恢复注册表项HklmSystemCurrentControlSet下的信息。任何在其他注册表项中所做的更改均保持不变。

　　(7)目录服务恢复模式：不适用于Windows XP Professional。这是针对Windows XP Server操作系统的，并只用于还原域控制器上的Sysvol目录和Active Directory目录服务。

　　(8)调试模式：启动Windows XP，同时将调试信息通过串行电缆发送到其他计算机。如果正在或已经使用远程安装服务在你的计算机上安装Windows XP，可以看到与使用远程安装服务恢复系统相关的附加选项。

　　6、如何彻底删除XP

　　现象：我装了Windows Me和Windows XP双系统，都是FAT32格式。C盘装Windows Me，E盘装Windows XP。昨天，Windows XP系统丢失了SYSTEM32.DLL，启动不了。于是我在进入Windows Me系统内，在E盘直接删除Windows XP。但是，每次开机都出现多系统启动菜单，供选择。我该怎样才可以彻底删除XP？

　　用一张Windows 9x/Me的启动盘启动，在“A:”下输入“SYS C:”，给C盘重新传系统即可。

　　7、如何处理Windows XP不能自动关机现象

　　现象：我的Windows XP有时候不能自动关闭电脑，请问应该怎么办？

　　安装完Windows XP之后，有些计算机在单击关闭电脑之后并不能自动关闭，而需像以前的AT电源一样手动关闭。这主要是Windows XP未启用高级电源管理。修正方法：单击“开始→控制面板→性能和维护→电源选项”,在弹出的电源选项属性设置窗口中，单击“高级电源管理”并勾选“启用高级电源管理支持”。

　　8、如何创建“锁定计算机”的快捷方式

　　因有急事而需要离开，但又不希望电脑进行系统注销，该怎么办？你完全可以通过双击桌面快捷方式来迅速锁定键盘和显示器，且无需使用“Ctrl+Alt+Del”组合键或屏幕保护程序。操作方法：在桌面上单击鼠标右键，在随后出现的快捷菜单上指向“新建”，并选择“快捷方式”。接着，系统便会启动创建快捷方式向导。请在文本框中输入下列信息：rundll32.exe user32.dll, LockWorkStation，单击“下一步”。输入快捷方式名称。你可将其命名为“锁定工作站”或选用你所喜欢的任何名称，单击“完成”。你还可对快捷方式图标进行修改(我最喜欢的一个是由Shell32.dll所提供的挂锁图标)。如需修改快捷方式图标，请执行下列操作步骤：右键单击“快捷方式”，并在随后出现的快捷菜单上选择“属性”。选择“快捷方式”选项卡，接着，单击“更改图标”按钮。在以下文件中查找图标文本框中，输入Shell32.dll，单击“确定”。从列表中选择所需图标，并单击“确定”。你还可为快捷方式指定一组快捷键，比如“Ctrl+Alt+L”。这种做法虽然只能帮助你节省一次击键，但却可使操作变得更加灵便。如需添加快捷键组合，请执行下列操作步骤：右键单击“快捷方式”，并在随后出现的快捷菜单上选择“属性”。选择“快捷方式”选项卡,在快捷键文本框中，输入任何键值，而Windows XP则会将其转换成快捷键组合(一般应采取Ctrl+Alt+任意键的形式)。如欲锁定键盘和显示器，只需双击相关快捷方式或使用所定义的快捷键即可。

　　9、如何调整桌面图标颜色质量

　　在桌面空白处单击鼠标右键，在打开的“显示　属性”对话框中选择“设置”选项卡，通过“颜色质量”下拉列表你可以调整计算机的颜色质量。你也可以通过编辑注册表来调整桌面图标的颜色质量，具体操作步骤：

　　打开注册表编辑器，进入HKEY_CURRENT_ USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics子键分支，双击Shell Icon BPP键值项，在打开的“编辑字符串”对话框中，“数值数据”文本框内显示了桌面图标的颜色参数，系统默认的图标颜色参数为16。这里提供的可用颜色参数包括：4表示16种颜色，8表示256种颜色，16表示65536种颜色，24表示1600万种颜色，32表示True Color(真彩色)。你可以根据自己的不需要选择和设置你的桌面图标颜色参数。单击“确定”关闭“编辑字符串”对话框。注销当前用户并重新启动计算机后设置就生效。

　　在桌面空白处单击鼠标右键，在打开的“显示属性”对话框中选择“外观”选项卡，在这里你可以方便地对整个桌面、窗口或者其他项目的字体和图标大小进行调整。

　　不过，用这种方式设置图标大小有一定局限性，比如，用户只能选择系统已经提供的桌面大小方案，不能自己任意设置桌面图标的大小。如果你想随心所欲地对桌面图标大小进行调整，可以通过编辑注册表来达到目的。具体操作步骤是：打开注册表编辑器，进入HKEY_CURRENT_ USER\Control Panel\Desktop\WindowMetrics子键分支，双击Shell Icon Size键值项，在打开的“编辑字符串”对话框中，“数值数据”文本框内显示了桌面图标的大小参数，系统默认29，用户可以根据自己的需要设置参数大小(参数越大，桌面图标也越大)，然后单击“确定”关闭“编辑字符串”对话框。当你注销当前用户并重新启动计算机后设置就生效。

　　10、如何对系统声音进行选择与设置

　　系统声音的选择与设置就是为系统中的事件设置声音，当事件被激活时系统会根据用户的设置自动发出声音提示用户。选择系统声音的操作步骤如下：

　　(1)在“控制面板”窗口中双击“声音及音频设备”图标，打开“声音及音频设备”属性对话框，它提供了检查配置系统声音环境的手段。这个对话框包含了音量、声音、音频、语声和硬件共5个选项卡。

　　(2)在“声音”选项卡中，“程序事件”列表框中显示了当前Windows XP中的所有声音事件。如果在声音事件的前面有一个“小喇叭”的标志，表示该声音事件有一个声音提示。要设置声音事件的声音提示，则在“程序事件”列表框中选择声音事件，然后从“声音”下拉列表中选择需要的声音文件作为声音提示。

　　(3)用户如果对系统提供的声音文件不满意，可以单击“浏览”按钮，弹出浏览声音对话框。在该对话框中选定声音文件，并单击“确定”按钮，回到“声音”选项卡。

　　(4)在Windows XP中，系统预置了多种声音方案供用户选择。用户可以从“声音方案”下拉表中选择一个方案，以便给声音事件选择声音。

　　(5)如果用户要自己设置配音方案，可以在“程序事件”列表框中选择需要的声音文件并配置声音，单击“声音方案”选项组中的“另存为”按钮，打开“将方案存为”对话框。在“将此配音方案存为”文本框中输入声音文件的名称后，单击“确定”按钮即可。如果用户对自己设置的配音方案不满意，可以在“声音方案”选项组中，选定该方案，然后单击“删除”按钮，删除该方案。

　　(6)选择“音量”选项卡，打开“音量”选项卡。你可以在“设备音量”选项组中，通过左右调整滑块改变系统输出的音量大小。如果希望在任务栏中显示音量控制图标，可以启用“将音量图标放入任务栏”复选框。

　　(7)你想调节各项音频输入输出的音量，单击“设备音量”区域中的“高级”按钮，在弹出的“音量控制”对话框里调节即可。这里列出了从总体音量到CD唱机、PC扬声器等单项输入输出的音量控制功能。你也可以通过选择“静音”来关闭相应的单项音量。

　　(8)单击“音量”选项卡中的“扬声器设置”区域中的“高级”按钮后，在弹出的“高级音频属性”对话框你可以为自己的多媒体系统设定最接近你的硬件配置的扬声器模式。

　　(9)在“高级音频属性”对话框中选择“性能”选项卡，这里提供了对音频播放及其硬件加速和采样率转换质量的调节功能。要说明的是，并不是所有的选项都是越高越好，你需要根据自己的硬件情况进行设定，较好的质量通常意味着较高的资源占有率。

　　设置完毕后，单击“确定”按钮保存设置。

　　11、如何分配临时管理权限

　　许多程序在安装过程中都要求你具备管理权限。这里介绍了一种以普通用户身份登录的情况下，临时为自己分配管理权限的简单方法。在右键单击程序安装文件的同时按住“Shift”键。在随后出现的快捷菜单中单击“运行方式”，输入具有相应管理权限的用户名和密码。这种方式对于开始菜单上的应用程序同样适用。

　　12、如何关闭Windows XP的自动播放功能

　　一旦你将多媒体光盘插入驱动器，自动运行就会从驱动器中读取数据，这会造成程序的设置文件和在音频媒体上的音乐立即开始。你可以用下面这个办法关闭这个功能：打开“开始→运行”，在对话框中输入“gpedit.msc”命令，在出现“组策略”窗口中依次选择“在计算机配置→管理模板→系统”，双击“关闭自动播放”，在“设置”选项卡中选“已启用”选项，最后单击“确定”按钮即可(图1-32)。

　　13、如何恢复被破坏的系统引导文件

　　现象：我只安装了Windows XP系统，但在开机时显示“BOOT.INI非法，正从C：\WINDOWS\启动”，然后就进入了启动状态，并且也能照样工作，请问这是怎么一回事，能否在不重装系统的情况下使系统恢复到正常启动状态?

　　出现这种情况是因为C盘下面的“Boot.ini”文件被破坏了。但是由于你的机器中只有一个操作系统，当然它就是默认的操作系统，即使“Boot.ini”文件被破坏了，也将自动地引导该系统进行装载。

　　解决的办法是建立一个“Boot.ini”文件即可。其内容为：

　　[Boot Loader]

　　Default=C：

　　[Operating Systems]

　　C：\=“Microsoft Windows xp”

　　14、如何恢复输入法图标

　　现象：本人使用Windows XP中文版，不慎使任务栏隐藏了输入法图标，请问该如何恢复输入法图标。

　　打开“控制面板”，双击“区域和语言选项”图标，进入“区域和语言选项”对话框，选择“语言”选项卡，单击“详细信息”按钮，在弹出的对话框中单击“语言栏”按钮，在接着出现的“语言栏设置”对话框中勾选“在桌面上显示语言栏”选项。这时候桌面会出现语言栏，单击右上角的最小化按钮，输入法图标就回到任务栏中去了。

　　15、如何恢复误删除的boot.ini文件

　　现象：我第一次装Windows XP时，重启后没有任何问题。但是由于误操作，删掉了C盘目录下的一个文件(文件名是：boot.ini)，然后再重启时每次都显示两行字：“boot.ini是非法的。现在正从C:/Windows/下启动”。然后可以顺利进入Windows XP。但是速度明显慢了，比没删这个文件时慢了很多，而且，每次都要看见那两行字。请问如何修复？

　　boot.ini是系统启动时，需要查询的一个系统文件，它告诉启动程序本计算机有几个操作系统、各系统的位置在哪里等信息。重新恢复的方法如下：单击“开始”菜单，依次指向“程序→附件→记事本”，打开“记事本”，在记事本里输入：

　　[boot loader]

　　timeout=30

　　default=multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1) \Windows

　　[operating systems]

　　multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)\Windows=“Microsoft Windows XP Professional” /fastdetect

　　然后将它保存为名字是boot.ini的文件，并将此文件保存到C盘的根目录下即可。

　　16、如何加快Windows XP窗口显示速度

　　我们可以通过修改注册表来改变窗口从任务栏弹出，以及最小化回归任务栏的动作，步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_ CURRENT_USER\Control Panel\Desktop\ WindowMetrics子键分支，在右边的窗口中找到MinAnimate键值，其类型为REG_SZ，默认情况下此健值的值为1，表示打开窗口显示的动画，把它改为0，则禁止动画的显示，接下来从开始菜单中选择“注销”命令，激活刚才所作的修改即可。

　　17、如何解决Windows XP关机出现英文提示

　　现象：我的Windows XP关机时会出现一个进度条，并提示“To return to windows and check the status of the program click cancel if you choose to end the program immediately you will lose any unsaved data. To end the program now click end.”然后就正常关机，但有时却不出现，我想会不会与我的东方影都3的记忆播放有关，但关闭记忆播放功能也无效，请问如何办？

　　这是因为你关闭Windows XP时还有程序在运行，请在关机之前保存并关闭一切应用程序。如果直接单击“End”按钮，那么未保存的任务会丢失，这时可以按“Ctrl+Alt+Del”打开任务管理器，然后关闭应用程序。如果在任务管理器列表中为空，那么就在“系统进程”中将它关闭。如果不进行任何操作，那么系统将在进度条到头时自动关闭未关闭的程序并关闭系统。请你在关机之前关闭一切应用程序、系统驻留程序就不会出现这个提示了。当你确定没有任何需要保存的任务时，可以不必理会此对话框。

　　18、如何控制桌面的图标显示

　　通常很多用户还是习惯于在桌面上保留“我的文档”及其他经常访问文件夹快捷方式以及经常使用的程序快捷方式。如果你想在桌面上显示“我的电脑”、“我的文档”、“网上邻居”、IE浏览器的快捷方式图标，只需进行如下操作 ：在桌面单击鼠标右键，在右键菜单中选择“属性”命令，在打开的“显示 属性”对话框中选择“桌面”选项卡，单击“自定义桌面”按钮，打开“桌面”项目对话框。在“常规”选项卡的“桌面图标”栏中选择所需项目的复选框，然后单击“确定”返回上一级对话框，再单击“应用”按钮即可。

　　19、如何删除Windows XP的“更新”选项

　　对于大多数的用户来说，Windows XP的Windows Update功能似乎作用不大，我们可以去掉它，操作步骤如下：打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Software\ Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer子键分支，选择“编辑”菜单下的“新建”命令，新建一个类型为REG_DWord的值，名称为NoCommonGroups，双击新建的NoCommon Groups子键，在“编辑字符串”文本框中输入键值“1”，然后单击“确定”按钮并重新启动系统即可。

20、如何设置音频属性

　　打开“控制面板”，双击“声音及音频设备”图标，在“声音及音频设备 属性”对话框中，选择“音频”选项卡，在该选项卡中，你可以看到与“声音播放”、“录音”和“MIDI音乐播放”有关的默认设备。当你的计算机上安装有多个音频设备时，就可以在这里选择应用的默认设备，并且还可以调节其音量及进行高级设置。

　　进行音频设置的操作步骤如下：

　　(1)在“声音播放”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择声音播放的首选设备，一般使用系统默认设备。

　　(2)用户如果希望调整声音播放的音量，可以单击“音量控制”窗口，在该窗口中，将音量控制滑块上下拖动即可调整音量大小。

　　(3)在该窗口中，用户可以为不同的设备设置音量。例如，当用户在播放CD时，调节“CD音频”选项组中的音量控制滑块，可以改变播放CD的音量；当用户播放MP3和WAV等文件时，用户还可以在“音量控制”窗口进行左右声道的平衡、静音等设置。

　　(4)用户如果想选择扬声器或设置系统的播放性能，可以单击“声音播放”选项组中的“高级”按钮，打开 “高级音频属性”对话框，在“扬声器”和“性能”选项卡可以分别为自己的多媒体系统设定最接近你的硬件配置的扬声器模式及调节音频播放的硬件加速功能和采样率转换质量。

　　(5)在“录音”选项组中，可以从“默认设备”下拉列表中选择录音默认设备。单击“音量”按钮，打开 “录音控制”对话窗口。用户可以在该窗口中改变录音左右声道的平衡状态以及录音的音量大小。

　　(6)在“MIDI音乐播放”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择 MIDI音乐播放默认设备。单击“音量”按钮，打开“音量控制”窗口调整音量大小。

　　(7)如果用户使用默认设备工作，可启用“仅使用默认设备”复选框。设置完毕后，单击“应用”按钮保存设置。

　　21、如何设置语声效果

　　用户在进行语声的输入和输出之前，应对语声属性进行设置。在“声音和音频设备 属性”对话框中，选择“语声”选项卡，在该选项卡中，用户不但可以为“声音播放”和“录音”选择默认设备，而且还可调节音量大小及进行语声测试。

　　(1)在“声音播放”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择声音播放的设备，单击“音量”按钮，打开“音量控制”窗口调整声音播放的音量。要设置声音播放的高级音频属性，单击“高级”按钮完成设置。

　　(2)在“录音”选项组中，从“默认设备”下拉列表中选择语声捕获的默认设备，单击“音量”按钮，打开“录音控制”窗口调整语声捕获的音量。要设置语声捕获的高级属性，单击“高级”按钮完成设置。

　　(3)单击“测试硬件”按钮，打开 “声音硬件测试向导”对话框，该向导测试选定的声音硬件是否可以同时播放声音和注册语声。注释：要确保测试的准确性，在测试之前必须关闭使用麦克风的所有程序，如语声听写或语声通信程序。

　　(4)单击“下一步”按钮，向导开始测试声音硬件，并通过对话框显示检测进度。

　　(5)检测完毕后，打开“正在完成声音硬件测试向导”对话框，通告用户检测结果，单击“完成”按钮关闭对话框。

　　(6)设置完毕后，单击“确定”按钮保存设置。

　　22、如何手动使计算机进入休眠状态

　　现象：请问如何用手动方式使Windows XP的计算机进入休眠状态？

　　休眠功能是Windows XP提供的一项非常酷的特性，它“隐藏”在Shut Down(关机)对话框中。如果你的计算机支持休眠功能，那么借助以下技巧，可通过手动方式使其进入休眠状态。如需以手动方式使你的计算机进入休眠状态，请执行以下操作步骤： 选择“开始→关闭计算机”，在关闭Windows对话框中，选择“休眠”。当你的计算机进入休眠状态后，内存中的内容将保存到硬盘上。当你将计算机唤醒时，进入休眠状态前打开的所有程序与文档都将恢复到桌面上。如需在你的计算机上激活休眠支持特性，请执行以下操作步骤：你必须以管理员、Administrators或Power Users组成员的身份登录。如果你的计算机与某个网络建立了连接，那么网络策略设置可能会导致这一操作过程无法实现。单击“开始→控制面板→性能和维护→电源选项”，选择“休眠”选项卡，选中“启用休眠”，单击“确定”关闭电源选项对话框。如果休眠选项卡不可用，则说明你的硬件设备无法支持该特性。

　　23、如何提高Windows XP的启动速度

　　使用微软提供的“Bootvis”软件可以有效地提高Windows XP的启动速度。这个工具是微软内部提供的，专门用于提升Windows XP启动速度。下载解压缩到一个文件夹下，并在“Options”选项中设置使用当前路径。之后从“Trace”选项下拉菜单中选择跟踪方式。该程序会引导Windows XP重新启动，并记录启动进程，生成相关的BIN文件。之后从Bootvis中调用这个文件，从Trace项下拉菜单中选择“Op-timizesystem”命令即可。

　　Windows XP虽然提供了一个非常好的界面外观，但这样的设置也在极大程度上影响了系统的运行速度。如果你的电脑运行起来速度不是很快，建议将所有的附加桌面设置取消，也就是将Windows XP的桌面恢复到Windows 2000样式。

　　设置的方法非常简单：在“我的电脑”上单击鼠标右键，选择“属性”，在“高级”选项卡中单击“性能”项中的“设置”按钮，在关联界面中选择“调整为最佳性能”复选框即可。

　　此外，一个对Windows XP影响重大的硬件就是内存。使用256MB内存运行Windows XP会比较流畅，512MB的内存可以让系统运行得很好。如果条件允许，最好增大内存。

　　24、如何为Windows XP减肥

　　Windows XP比以往的任何Windows系统都要庞大，其硬盘空间需求1.5GB。虽然相对于能跑Windows XP的主流电脑来说，一般都拥有10GB以上的硬盘，但一些电脑发烧友有时还是乐于减少Windows XP的体积。

　　(1)删除驱动备份 ：Windows\Driver cache\i386目录下的Driver.cab文件(73MB) 。

　　(2)删除Help文档(减掉40多MB) 。

　　(3)删除Windows\Ime下不用的输入法(日文、韩文、约80MB) 。

　　(4)把我的文件、IE的临时文件夹转到其他硬盘(分区) 。

　　(5)把虚拟内存转到其他硬盘(分区)。

　　25、如何卸载Windows XP

　　现象：我原来使用的操作系统是Windows 98，最近听说Windows XP非常好，就安装了该系统。第一次安装是从Windows 98中安装，装完后觉得不太好，就格式化Windows XP的分区后重新从DOS安装到D盘，安装完后发现多重启动菜单有三项(第一次装的Windows XP那一项还在)，请问如何删除多余的一项？另外，如果我要删除Windows XP，除了格式化D盘外，怎样才能将它彻底删除？

　　Windows 98和Windows XP双系统的启动菜单是由C盘根目录下的一个文件来控制的，通过修改该文件可以更改启动菜单。要想删除多余的Windows XP项目，你可以打开C盘根目录下的boot.ini文件，其中有两行重复的“multi(0)…”，删除其中一行即可。要想彻底删除Windows XP，除了格式化它所在分区之外，你还必须按下面的方法删除多重启动菜单和多余的系统文件：

　　(1)制作一张Windows 98启动盘，并将Windows 98下的sys.com文件拷入该系统盘。

　　(2)用该启动盘启动，在A：>下执行sys C:命令。

　　(3)删除C盘根目录下多余的文件，这些文件包括：boot.ini、bootfont.bin、bootsect.dos、ntdetect.com、pagefile.sys等。

　　26、如何隐藏桌面图标

　　在Windows XP中增加了隐藏桌面图标的功能，你只需用鼠标单击桌面空白处，在弹出的右键菜单中选定“排列图标”命令，然后在其下一级级联菜单中取消对“显示桌面图标”命令的选定，系统就会自动将所有桌面图标隐藏。

　　如果桌面上图标数量较多，可以用以下方法重新排列图标 ：在桌面空白区域单击鼠标右键，在弹出菜单中选择“排列图标”，然后在下一级菜单中单击图标排列规则即可。

　　利用Windows XP的“桌面清理”功能，可将你桌面上不使用的图标清理掉。方法是：在上面的“桌面”项目对话框的“常规”选项卡中，如果你选中“每60天运行桌面清理向导”复选框，系统就会每60天自动运行一次桌面清理向导，帮你清理掉桌面上不使用的图标。如果你单击“现在清理桌面”按钮，则系统会立即打开桌面清理向导，将你不使用的快捷方式图标移到一个名为“未使用的桌面快捷方式”的桌面文件夹中。该向导不移动、更改和删除任何程序，如果你想将某个图标重新移回桌面，可以从“未使用的桌面快捷方式”的桌面文件夹中将其还原。

　　27、如何在Windows XP中进行繁体字输入

　　使用微软拼音3.0可以进行繁体字输入，你可在系统中选择微软拼音输入法，单击“选项”并在其中选中简、繁转换项，这时输入法状态条中就会有简、繁转换按钮，需要使用它切换即可进行繁体字输入了。

　　 当然还有其它更多的方法，就不再一一详述了。

　　28、如何找回两台电脑相连图标

　　现象：我的电脑装的是Windows XP，在上网时系统托盘内的两台电脑相连的小图标不见了，使我经常不知道是否在线。请问应如何将它恢复？

　　小图标不见了的原因在于网络连接的属性设置不对。在Windows 98中拨号连接上互联网后，该连接的小图标将自动显示在任务栏上。如果小图标不见了，可右击“我的连接”，选择“属性→设置→选项”，选中“显示调制解调器状态”即可恢复。在Windows 2000和Windows XP中，用户可以控制和设置连接图标的显示和隐藏功能。具体的方法是打开拨号连接或者网络连接的“属性”对话框，然后选中或者清除“连接后在通知区域显示图标”复选框，就可以实现该图标的显示或隐藏了。

　　29、如何制作自动系统恢复软盘

　　现象：我在Windows XP下未找到制作紧急修复磁盘的界面，请问如何制作？另外我的Windows 98每次启动时都提示输入用户名与密码，请问如何消除？

　　Windows XP的紧急修复磁盘准确的名称应该是“自动系统恢复(ASR) 软盘”，它可以备份那些启动系统所需的系统文件。制作方法是：单击“开始→所有程序→附件→系统工具”，然后单击“备份”，单击备份工具向导中的“高级模式”按钮。在“工具”菜单上，单击“ASR 向导”；然后按照屏幕上的提示进行操作即可(注意 ：事先应准备好保存系统设置的1.44MB的空软盘)。使用方法也很简单：将Windows XP系统的安装光盘插入CD驱动器中，重新启动计算机。在出现安装界面时，按F2，系统将提示你插入以前创建的ASR软盘(ASR不会还原数据文件)。请按照屏幕上的向导进行操作即可自动恢复系统。另外，即使没有 “自动系统恢复(ASR) 软盘”，也可以使用“修复”功能恢复Windows XP系统引导菜单，只是某些个人的特殊设置会被恢复成默认设置，使用“自动系统恢复(ASR) 软盘”则不会。

　　Windows 98每次启动时都提示输入用户名与密码，可以按“Esc”键进入Windows 98桌面，这时可以将Windows目录下的密码文件*．pwl删除。例如用户名为“qq”，相应的密码文件就是“qq．pwl”，找到它并删除它，然后重新启动电脑，在出现登录窗口时输入原来的用户名“qq”，密码不填，这样就可以消除了。

　　30、如何自动关闭停止响应的程序

　　在Windows XP操作系统中，这个设置可以使Windows XP当诊测到某个应用程序已经停止响应时可以自动关闭它，而不需要进行麻烦的手工干预。想要实现这个功能，就请单击“开始→运行”输入“Regedit”打开注册表编辑器，找到HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop分支，将Auto End Tasks的键值设置为1即可。

　　31、为何不能安装Windows XP

　　现象：我用Windows 98启动盘启动计算机并安装Windows XP，整整花了6个小时才完成，听朋友说他在一台配置和我一样的机器上只花了1个小时的时间就完成了Windows XP的安装(也是用Windows 98启动盘启动)，请问Windows XP正确的安装方法是怎样的？

　　 这是因为你没有加载磁盘高速缓存的缘故。此文件在Windows 98的安装目录下，名为smartdrv.exe，将其拷入软盘，安装之前运行一下就可以了。另外你可以将启动顺序设为从光盘启动，这样Windows XP的安装盘会自动加载磁盘高速缓存。

　　32、为何不能在Windows XP下安装软件

　　现象：我在一台安装有Windows XP 家庭版的微机上安装软件时出现“You do not have access to make the requried system configuration modifications. Please return this installation from an administrators account.”。请问这是为什么？这种软件在Windows 98下可正常安装。请问如何解决？

　　Windows XP为了保护系统的安全和稳定，使用了用户账户和密码保护的方式来控制用户的操作。即只有指定的人才能干指定的事情。安装软件等修改系统的操作需要用户拥有该计算机管理员的权力才能执行，这就是你为什么不能安装软件的原因，相信还有很多操作你都执行不了。

　　系统在安装时，默认“administrator”帐号是管理员的身份，你可以采用下面的方法使自己成为管理员：

　　(1)首先要以管理员的身份进入计算机。单击“开始”菜单上的“注销”，确认进入等待登录的画面，同时按下键盘上的“Ctrl+Alt+Del”键。

　　(2)在弹出的对话框中，在用户名框中输入“administrator”，密码框中输入安装时设置的密码。如果你在安装时没有设置密码，密码当然为空，然后回车进入计算机。

　　(3)打开“控制面板中”的“用户账户”，就会看到自己的用户账户，在旁边写着“受限的账户”。

　　(4)单击打开自己的账户，然后单击“更改账户类型”。在弹出的窗口中，单击选中“计算机管理员”的单选按钮，然后单击“更改账户类型”按钮，确认并退出。你现在就可以干自己想做的事情了。

　　为了保证计算机的安全，建议用户设置用户密码，以避免发生安全问题而遭到不必要的损失。

　　33、为何更改硬件配置就出现死机现象

　　现象：在Windows XP中只要一更改硬件配置，系统就启动不了，如何解决？

　　这是因为Windows XP中使用了激活产品程序，激活产品程序是微软在Windows XP中最新加入的防盗版功能。由于激活产品程序会根据你的电脑硬件配置生成一个硬件号，因此如果你改变了改硬件配置，激活产品程序就会发现硬件配置与之不符，这时系统就会停止运行并要求你重新激活产品才可以重新运行。

　　34、为什么Windows XP磁盘可用空间不断减少

　　现象：我使用Windows XP时发现，随着不断地增加、删除应用程序，磁盘可用空间不断减少，这是为什么？

　　从Windows 2000开始，Windows会在每个硬盘分区中建立一个“System Volume Infor-mation”文件夹，在该文件夹中提供的是系统默认保存的系统还原备份文件。不过Windows 2000还没有正式提供系统还原功能，在Windows XP中，你可以看到相关的选项。

　　为防止这个问题发生，最简单的方法就是关闭“系统还原”功能。如果要删除这个文件夹中保存的文件，你需要以Administrator(管理员)身份登录系统。

　　35、为什么Windows XP所占空间很大

　　现象：安装了Windows XP后，使用一段时间发现经常登陆的一个用户的文件夹所占的空间特别大，大约1.2GB；可是其他不常登陆的只有10MB左右，这是怎么回事？

　　Windows XP为每个用户都设置了各自的文件夹，把登录用户在使用过程中的操作都记录下来，同时也产生各自的临时文件，上网缓存文件，安装软件时产生的共用文件(软件中共用),所以常登录的用户文件夹必然很大。把临时文件与上网的缓存文件删除可以省出很多空间。

　　36、如何消除Windows XP的文档保护功能

　　怎样消除Windows XP的文档保护功能？

　　为了完全消除Windows文档保护功能，打开注册表编辑器，设置键值：HKEY_LOCAL_ MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Winlogon，将SFCDisable的键值设置为 0xFFFFFF9D即可。

每日搓这8个部位可防衰老(摘)

经常搓以下的8个部位，可防衰老，随时随地你都可以使用你的抗衰秘笈。

搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

什么是维生素？

          —— 维持生命的有机化合物

    特点：

       1）维生素具有外源性

       2）维生素具有微量性

       3）维生素具有调节性

       4）维生素具有特异性

维生素分类：

 脂溶性：维生素B、C

 水溶性：维生素A、D、E、K

人类认识和发现维生素的历史：

•1913年美国科学家发现维生素A。

•1922年美国科学家发现维生素B。

•1924年美国科学家发现维生素D。

•1928年匈牙利科学家发现维生素C。

•1929年丹麦科学家发现维生素K。

•1936年发现维生素E。

维生素 A

作用：

• 保护视力，预防夜盲症。

• 提高免疫力。

• 有助于维护皮肤和粘膜健康。

• 帮助身体组织的生长和复原。

• 促进骨骼和牙齿的生长。

维生素 B

功能：

维生素B1：参与三大能量代谢，维持神经、  

                 肌肉的功能。

维生素B2：参与蛋白质和某些激素的合成。

维生素B6：参与三大能量及各种酶的代谢。

维生素B12：有助于神经及造血功能。

       叶酸：参与蛋白质的合成。

       泛酸：参与三大能量代谢。

       烟酸：参与三大能量代谢。

                维生素C

作用：

• 抗氧化剂，保护人体免受自由基的危害。

• 有助巩固细胞组织，强健骨骼和牙齿。

• 有助增强免疫系统，预防疾病。

• 有助胶原蛋白的形成。

• 预防坏血病。

• 有助伤口复原。

     维生素E

功能：

• 强力抗氧化剂，保护细胞膜免受自由基的伤害。

• 抗衰老。

• 预防慢性疾病，如心血管疾病、直肠癌。

• 防止体内的维生素A、C 和脂质氧化。

• 保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。

• 加速伤口的愈合。

维生素D

作用：

•促进小肠钙吸收。

•促进肾小管对钙、磷的重吸收。

•血钙低时，可动员骨钙和磷进入血内。

•调节血钙的平衡。

•可抑制多种肿瘤。

维生素缺乏引起的疾病

维生素A：夜盲症、呼吸道和肠道疾病。

维生素B：脚气病、口腔溃疡、皮炎、神经疾病。

维生素C：坏血病、抵抗力低下、贫血、牙龈

           出血及肿胀。

维生素E：溶血性贫血、白内障、心血管疾病。

维生素D：佝偻病、骨质疏松症、骨质软化症、

           手足痉挛症。

维生素在防病中的作用

 1）护肤护发、抗癌：维生素 A、B、C、E

 2）护牙、健骨：维生素 A、C、D

 3）健脑：维生素  A、B、C、E

 4）保护视力：维生素 A、B、C、D

5）维护血管：维生素 B、C、E

6）对吸烟的人：维生素 A、C

7）对饮酒的人：维生素 B、C

 8）抗衰老：维生素 A、C、E

 

36种运动热量消耗表(60分钟)
运动项目	消耗量(大卡 )	运动项目	消耗量( 大卡)
逛街	110	游泳	1036
骑脚踏车	184	泡澡	168
开车	82	烫衣服	120
打网球	352	洗碗	136
爬楼梯	480	看电影	66
溜狗	130	洗衣服	114
郊游	240	打扫	228
跳有氧运动	252	跳绳	448
打拳	450	午睡	48
念书	88	跳舞	300
工作	76	慢走	255
打高尔夫球	186	快走	555
看电视	72	慢跑	655
打桌球	300	快跑	700
骑马	276	体能训练	300
滑雪	354	健身减肥操	300
插花	114	练武术	790
买东西	180	仰卧起坐	432

五句话改变你的一生

第一句话是：优秀是一种习惯。 　　这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也 是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都 是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养 成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从 现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天 性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友 好，习惯性地欣赏大自然。 注解：要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习 惯了，比如准时到会，每次都按时到会，你装装看，你装30年看看，装的时间长了 就形成了习惯。 第二句话是：生命是一种过程。 　　事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加 快乐，但过程使我们的生命充实。 　　人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界 上很少有永恒。大学生谈恋爱，每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上 是不真实的。统计数据表明，大学生谈恋爱的100对里有90对最后会分手，最后结 婚了的还有一半会离婚。你说爱情能永恒吗？所以最真实的说法是：“我今天，此 时此刻正在真心地爱着你。”明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛 苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。 注解：生命本身其实是没有任何意义的，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现 的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。 第三句话是：两点之间最短的距离并不一定是直线。 　　在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们 有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障 碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过 去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好 听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉 得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。 注解：如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A 到B，明明可以直接过去，但所以人都不走，你最好别走，因为有陷阱。在中国办 事情，直线性思维在很多地方要碰壁，这是中国特色的中国处事智慧。  第四句话是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。 　　我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练， 看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜 一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。 我发现根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后我反复练习怎么在雪地上、斜 坡上停下来。练了一个星期，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个 时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想 停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人， 你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。 注解：用汽车来比喻，宝马可以上200公里，奇瑞却只能上120公里，为什么？发动 机估计不相上下，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，我的天！  第五句话是：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。 　　当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃 掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六 个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到 了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候， 也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最 后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的 友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以 说，放弃是一种智慧。 注解：我的个人原则是：每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次 选择都必须是一次升华，否则不要选择。 做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以 进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。美国有一部电视片，讲的是 一位富翁给后代留下了用不尽的遗产，结果他的后代全都变成了吸毒的、自杀的、 进监狱的，或者精神病患者。为什么会这样呢？因为这位富翁给自己后代留下的钱 太多了，以致他们不需要劳动就可以继承一大笔财产。继承一大笔财富，就几乎什 么都能买到。所以，当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被剥夺掉了。如 果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么，感到自己还需要更加完美，感 到自己还有追求，那是一件多么值得高兴的事情啊！

目标的威力

哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：

27%的人没有目标；

60%的人目标模糊；

10%的人有清晰但比较短期的目标；

3%的人有清晰且长期的目标。

25年的跟踪研究结果，他们的生活状况及分布现象十分有意思。

那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。25年来他们都朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。

那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。成为各行各业的不可缺的专业人士。

其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。

剩下27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。

凡事感激

感激伤害过你的人，因为他磨练了你的心态；

感激拌倒过你的人，因为他强健了你的双腿；

感激欺骗过你的人，因为他增进了你的智慧；

感激渺视过你的人，因为他觉醒了你的自尊；

感激遗弃过你的人，因为他教会了你如何独立；

感激失败，让我成为一个有故事的人；

感激成功，让我人生铺满鲜花；

感激老师，他使我拥有全部人生；

凡事感激，感激一切造就你的人；

感激amway，让我接触真诚，同享丰盛。

把自己当作最好

哈佛大学的罗森塔尔博士曾在美国加州一所学校做过一个著名的试验。新学年开始时，罗森塔尔让校长把3位教师叫进办公室，对他们说：“你们是本校最优秀的老师。因此，我们特意挑选了100名全校最聪明的学生组成3个班让你们教，希望你们能让他们取得更好的成绩。”校长又叮嘱他们，不要让孩子或孩子的家长知道他们是特意挑选出来的。一年之后，这3个班的学生成绩果然排在整个学区的前面。这时，校长告诉了老师们真相：这些学生只不过是随机抽调的最普通的学生，而他们也不过是随机抽调的普通教师罢了。

这个结果正是博士所料到的：这3位教师都认为自己是最优秀的，并且学生也都是高智商的，因此对教学工作充满了信心，工作自然非常买力，结果也非同一般。

原文如下 ：支持民族企业吧!

阿龙先生

各位同胞好:

接下来我要提出的这个话题,是很敏感的.

前段时间,有朋友邀我去听什么讲座,是关于"安利"的.我以前也听说是传销,所以就非常抵触.但是经不起她的再三邀请,终于来到了演播大厅.接下来就是关于一些通过"安利"成功的事例,和一些已经有相当可观前景的人士走入安利的事例.

看到这些人激情万丈,绘声绘色的讲述着自己在安利事业的经验,更重要的是讲述自己现在的待遇.我的心开始动摇了.为什么?为什么连博士,企业家,军人,学生等等各界人士都对安利事业充满这样高激情呢?我沉思着……

在晚上这些安利人士又自娱自乐的演出节目,看到这些精彩的节目我真的好开心,他们都是来自普通人,这证明我们的国人是多才多艺的.但是听到耳旁的呐喊声,欢呼声,我沉默……

多少年轻的人啊!多少有能力的人啊!他们都是人才啊!都是祖国的花朵,祖国的希望和未来啊!他们富有朝气,充满激情,他们忙碌着,奔波着,拼搏着!为了什么呢?不就是为了每年有一次免费的旅游,年终有很多的提成吗?可是你们就没想想这些都是怎样得到的吗?不错这些都是你们自己努力得到的,可是这些的安利公司提供的啊!你自己不为公司创效益他们会给你回报?会吗?不会!!!

他们用我们中国人来挣中国人的钱,然后再给那些所谓的安利人士一些小恩小惠,你们就满足了吗?是啊!你们自己的生活过好了,可是这些能从我们的根源来改善我们的生活吗?我们只有把自己的祖国强大了,我们自己有了自己的企业,我们都来支持我们自己的企业我们的祖国才可能强大啊!

好了我们先不谈论这些,先来看看所谓的安利事业的吧!安利是以日化产品和营养保健品为主的,他们的产品是可以的,但是我相信我们国内有同质量,甚至好于安利产品的产品!但是这些产品却远远低于同类的安利产品,这怎么解释呢?是啊!安利的成功是个奇迹,他们的精神我们应该学习,可是我们为什么不多支持我们的国有企业呢?你可以说:国产货问题多,没有进口货质量.但是如果连我们自己还不愿意接受,我们的国有企业不就没了希望了吗?只有我们自己的国人来认可我们自己的产品,才可以发现问题.从而加以改进,我们自己的产品才会不断完善啊!

同胞们!支持我们自己的民族企业吧!支持我们自己的产品吧!

看完这篇文章后我想回复但是 回不了  那我就把我的观点写在这：

对于楼上的同胞爱国热情我很支持....我也很爱我们的祖国...只是每个人表达的方式不同......对于日货我是坚决抵制不用的..因为小日本实在是太无耻了.....但是请问楼上的你们是否有人还在用着日本的汽车呢.电视.冰箱.相机呢？....我很不理解为何满大街看到的中国政府的公务车、大型国企等企业的用车90%都是日本的三菱、丰田、本田、日产等....虚伪的家伙....爱国....骗子.....楼上的敢问你们没有吃过肯德基、麦当劳吗？吃吃不是问题.关键是你是否要了发票..？？？？安利的伙伴经营安利...他们也是要纳税的........进入安利的人每个人的目的也是不一样的..有人为了健康..有人为了财富...有人为了实现自己的价值......无可非议...关键是知道自己在做什么是否有损国家.百姓的利益.....自己都吃不包谈什么爱心..爱国....最重要的是自己富裕了要懂得回报社会....构建和谐....经营任何事业其实都只是一个实现自己人生价值的平台关键是看你怎么把握...不然怎么国家要强烈加入WTO呢.....

PS:我没有针对任何人的意识，我发誓我爱中华人民共和国...我是人民的儿子、为生在中国而自豪...以上观点纯属就事论事.......请大家读懂我的本意。谢谢！